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徵信社婚姻諮詢室：老公外遇後人妻所面臨的內心爭戰 / 示意圖

玉如和老公文隆結褵多年，育有一女，夫妻感情一直很好。文隆是個體貼的暖男，對家庭也很有責任感，讓玉如很有安全感，深覺自己嫁了一個好老公。沒想到，半年前玉如在無意間竟發現文隆有了外遇，對象還是他當年差點一起攜手步入結婚禮堂的初戀情人美珊！

在發現老公外遇的當下，玉如的世界彷彿在瞬間崩塌了一般，情緒失控、輾轉難眠，久久無法平復。後來玉如來到徵信社求助，經過我方團隊的蒐證協助，玉如順利向美珊提告求償。文隆也真誠的向玉如悔改認錯，回歸了家庭。

事過境遷後，文隆還把自己大部分的財產都過戶在玉如的名下，作為對妻子的補償，還對比她以前更體貼更殷勤。但玉如坐在徵信社會客室聲淚俱下的說，自己真的很想完全原諒老公，卻發現很難平復自己的內心，花了好多時間，卻還是反反覆覆一直在面對自己內心的掙扎，甚至還會有意無意的挑文隆的毛病，疑神疑鬼。她很擔心自己的心態是不是有些不正常？

其實在徵信社專員看來，玉如的反應是很正常且可以被理解的。以下就來談談，老公外遇後，人妻所要面臨的內心爭戰：

1、對老公的信任感瓦解，疑神疑鬼

玉如的老公回歸家庭後，爲了展現自己的悔意，對妻子更加體貼殷勤，還把大部分的財產都過戶給玉如。可是玉如還是忍不住疑神疑鬼，對老公很挑剔，無論老公做得再好，都無法得到她的信任。文隆越想彌補，玉如卻越覺得自己好委屈...

外遇過後，夫妻往日的信任感瓦解了，會讓人變得異常敏感，以前的毫無保留，變成了現在的時時防備。對方的一舉一動讓另一半看在眼裡，無時無刻總是擔心對方再次出軌。

出軌方可能為重新建立彼此的安全感，而隨時向對方回報行蹤或讓另一半自由查看手機，但一段時間過後，卻可能因此造成彼此牽制、掌控的更大壓力，甚至讓人感覺喘不過氣來，反而產生更多摩擦。

2、自信心喪失

有些女性在老公外遇後，不但對生活感到失落，甚至對自我失去信心。她們不明白是不是自己哪裡不夠好，只能不停地檢討自己的表現，懷疑是不是因為自己的疏忽而造成老公的外遇。

原本樂觀開朗的妻子，可能會因著老公的背叛，變得敏感又自卑，痛苦不堪，覺得自己一無是處。她們可能會一直耿耿於懷，拉著老公窮追猛打，不斷詢問外遇的細節，甚至會質問丈夫，小三有比自己優秀嗎？老公是愛小三比較多？還是愛自己比較多？其實老婆如果一直放不下，盤問越多細節，只會造成自己更加的痛苦。

3、價值觀崩塌，夫妻關係難修復

玉如過去一直以為自己是個幸福的人妻，深覺自己嫁了好老公。但老公外遇的事實確像一記棍棒狠狠的打在她的頭上，原本自我建立的幸福感和價值觀在瞬間都瓦解崩塌。

原來過去婚姻的甜蜜和幸福都只是一種假象，甚至開始懷疑未來的是否能繼續相信對方，能不能繼續相信愛情？如果長久深陷在受傷的感覺中，遲遲無法走出來，人妻可能會因此陷入憂鬱、沮喪。

很多人妻面對老公外遇會不知所措，想要修復夫妻關係又不知道如何面對。在徵信社工作多年，我看到許多遭遇背叛的一方因著無法原諒對方，他們會不斷翻舊帳，敵視外遇的一方。其實人妻遭背叛受傷後會有這樣的反應是很正常的。但是如果一直持續這樣的相處模式，而不想辦法修復關係的話，只會讓想回歸家庭的老公，忍不住再次逃離。

外遇過後，夫妻若要繼續走下去，應努力的一起找到這段婚姻對兩人的重要價值，及修復彼此關係的有效方法，避免過度掌控、牽制，或翻舊帳。唯有互相牽手扶持走過困境，才能重新建立信任和安全感。雖然修補、重建的過程很辛苦，但是還是值得一起努力。

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