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無性婚姻可行嗎？有愛無性能幸福多久？/ 示意圖

智凱和妻子文婷已結婚十多年，育有一子一女，自從文婷生了女兒之後，因為女兒常常半夜哭鬧，又特別黏人，文婷怕吵到智凱睡眠，影響了他上班的精神，因此夫妻兩人從此就分房睡。到現在女兒都已經10歲了，還天天黏著媽媽，每晚都要和媽媽一起睡。

自從智凱和文婷分房後，夫妻倆就幾乎沒有性生活了。雖然智凱曾和文婷提議要恢復同房，但文婷卻說都已經老夫老妻了，分房睡也沒什麼差別。

其實志凱心中也會擔心自己和文婷如果繼續這樣的無性婚姻生活，夫妻關係會不會越來越冷淡。

所謂的「無性婚姻」並非指夫妻之間完全沒有性愛，而是只要1年性愛次數少於10次，或每個月小於或等於1次就算是無性婚姻。據專家研究顯示，無性婚姻是目前的趨勢，且數據比例仍不斷攀升中。

性不是婚姻生活的萬靈丹卻是增加情趣的潤滑劑

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 1、夫妻雙方應了解彼此的需要，互相協調

其實每個人對性的慾望不盡相同，據專家研究指出，如果夫妻雙方對無性生活都覺得可以接受甚至甘之如飴，那就沒有問題。但如果夫妻若有一方感到自己在性生活的需要沒被滿足，甚至覺得被忽略、不受重視、不被愛而受傷，那麼夫妻雙方應該就彼此的需要做更深入的溝通，互相協調，以達到平衡的關係。

 2、真正的親密關係是建立在情感的交流上

性愛的確是在婚姻裡建立親密感的重要元素，但卻不是絕對的元素。真正的親密關係應該是建立在夫妻間彼此的信任及契合，通常是透過深入的交流、分享內心深處的想法和感受，互相接納理解，這樣的親密感才能更穩固更長久。向另一半敞開心房、暢談心事可以促進兩人之間的情感深度，與其費心學習在床第間表現更出色的技巧，不如在生活中用實際的行動好好對另一半表達關心和愛意，在夫妻的濃情蜜意下，性生活也會變得更美滿。

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3、減壓可助於健康的性生活

據調查結果顯示，沒有性生活的夫妻，主要的原因是工作太忙、太累或孩子出生後，把重心都放在照顧孩子身上，不知不覺夫妻的性生活就淡掉了。而且隨著工作壓力、家庭經濟重擔、教養子女等接踵而來的問題，也常常讓夫妻倆提不起性致。

其實大家都知道過重的壓力會導致健康損害，失眠、憂鬱、內分泌失調等情況，因此一定要適度的排解壓力。如果是因太忙碌，夫妻也可將焦點放在性愛的品質而非次數，次數少但雙方都能放鬆享受的性生活，一樣能增加婚姻的幸福感。 

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4. 婚姻生活不是只有性，夫妻應培養共同興趣

人都是喜新厭舊的，新婚時的激情、你儂我儂 ，隨著光陰的逝去，婚姻生活都會趨於平淡。夫妻相處時間久了，性很容易就制式化了，總覺得缺乏刺激或新鮮感。夫妻可以坐下來好好聊一聊想一想，是否可以有做愛的新地點、新創意。還有除了性之外，兩人也可以培養共同的興趣。

找個悠閒的假日，夫妻倆可以來場回到從前的約會，也許可以到兩人第一次見面的地點重遊，或是婚前常去的地方重溫舊日的情懷，看一場電影，再好好吃一頓飯，暢談夢想。把所有的壓力重擔都拋開，好好享受兩人世界，重新擦出愛的火花  ！