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在離婚前該有的６大心理建設 \ 封面圖

「外遇抓姦」、「外遇蒐證」以及「婚姻諮詢」等等感情相關的服務項目都是徵信社的主要業務來源。無論是結婚或離婚都並非簡單的事，而一段感情真的走不下去，不如放手才可以讓彼此解脫，讓自己真正的自由，與其每天貌合神離，不如瀟灑面對，才是對人生負責的最佳典範。

如果離婚成為不可避免的最佳選項，有一些心理建設一定要有，做足充分的準備，才能順利離婚，放下過去重新迎接單身生活。

所以在下定決定離婚前，你需要做好以下幾方面的準備：

一、允許自己有悲傷的時間，恢復內心創傷

大部分的人離婚後都會有段難熬的時間，尤是女人！儘管她可能離婚後經濟條件可能很好、生活不虞匱乏，但精神的缺失是沒有辦法一時補上的。不苛求自己立刻好起來，心裡的創傷是需要時間來恢復並釋放心理上的負擔，請給自己一年或者更長的時間去療傷，允許自己有悲傷的時間，別強迫自己去忘記那些曾經發生的事情，只有正視內心創傷才會有恢復的一天。

二、委託一個有能力且有同理心的徵信社

在台灣有超過七成的離婚是因為外遇而起的，如果您希望您在離婚之際，有人可以協助您如何擺脫外遇陰霾並助您順利解決財產或孩子的問題，讓您離婚利益最大化並得到合理的精神賠償，這時您就需要徵信社來幫您外遇調查及蒐證，但不是每一家徵信社都有能力從一開始的外遇調查到後續離婚調停相關部份來協助您，也並不是每一家徵信社會同情您，站在您的立場去著想，但最好的徵信社是他／她能真的感受到你的痛苦，設身處事地為您著想，這樣的徵信社才能提供最好的服務，為您爭取最合理的精神賠償，凡事為您著想的離婚協議才能平衡您離婚後消極心態。

三、儘快規劃離婚後的收入來源及開銷

許多女人在結婚後有了孩子都會辭職在家，所以一旦面臨離婚時，如何養活自己就成為一大考驗！有些女人一時衝動決定離婚後，才驚覺得日後生活的問題，沒經過周全考量就倉促地下決定，只會讓自己後悔萬分。

所以在您考慮離婚的同時，一定要清楚知道今後獨自生活的基本開銷及收入來源，必須清楚評估自己在離婚後是否可以馬上工作，而日後要怎麼過日子才不需要在基本生活上擔心呢？才不會造成日後困擾。

四、不要嘗試去攻擊您的另一半以獲得眾人的同情

如果您的婚姻破裂原因是另一半外遇而造成的，您的心理肯定會不平衡，我們可以理解，但這樣只會造成反效果。一段婚姻會走向離婚通常都有許多綜合因素，不完全都是對方的錯，而是雙方都有責任，所以當您企圖去說對方的壞話時，只會讓您損失更重，未來日子的更難過，嚴重的話還會波及你們的孩子，這是一種只會兩敗俱傷的報復方式，讓雙方更不好而已。

五、引導孩子用正面的態度去看得你們離婚問題

孩子往往是離婚時最無辜的受害者，即使他們不會直達表現父母離婚對他們的傷害，但在他們內心深處肯定會有影響！所以一定要經常和孩子們溝通，讓他們清楚父母分開的原因，也一定要讓他們知道並感受到即使父母離婚，對他們的愛一樣不會打折，在孩子面前避不談，才會對孩子會造成更大的傷害。

六、離婚並不代表人生失敗

離婚只能說明您和另一半已無法再共同生活，彼此不再是夫婦關係，從配偶的身份退下，成為彼此的朋友，就只是這樣而已。不要給自己貼上失敗者的標籤，離婚只是代表您和他已再不適合繼續生活在一起，永遠都要記得，婚姻失敗不代表您的人生也跟著失敗，收拾好心情再找下一個適合的人就好。

一段婚姻的結束對自己並不一定是壞事，所以千萬別自卑，反而要打起精神，勇敢地告別過去才是對自己最好的交代，更是讓自己活出精彩的開始。