徵信新聞

對於丈夫的外遇所造成的心理創傷，妻子讓如何學會自我療癒？(示意圖)

　　某日午後，委託人黃太太回到本徵信社敘述丈夫外遇後，委託我們外遇蒐證到最後本徵信社也協助黃太太的丈夫回歸家庭，然而她沒到的是丈夫外遇帶來的傷痛遠比她想像中的還要多，當她哭泣時的悲傷情緒瀰漫全徵信社，她椎心刺骨的痛，連坐在旁邊的專員都能感受得到。

　 當婚姻關係中出現了第三者，對被外遇的妻子來說一定是難受萬分，她當下的複雜的情緒包涵悲傷、憤怒甚至開始出現對自我懷疑，感覺自己被抛棄、擔心自己不被丈夫疼愛及接納，種種負面情緒可以看出她內心的創傷有多深，在面對丈夫外遇時的心理創傷，作為妻子的該如何幫助自己面對被外遇的傷痛，今天就讓我們徵信社提供一些方向，讓面臨外遇風暴的妻子可以走出傷害，重回正常生活。

一、正視丈夫外遇的事實，積極面對內心創傷。

多數妻子在面對丈夫外遇時，往往會將外遇過錯歸究於第三者身上，大部分女在面對丈夫外遇時，第一時間都無法接受，所以她們普遍認為都是因為第三者的誘惑丈夫，所以他才會背叛家庭，其實並不然。

想要積極處理丈夫外遇，首先一定要理清你們夫妻之間到底是發生了什麼事導致的老公出軌，然後用積極的心態來面對出軌的丈夫，放下身段好好溝通，適時給予他改正錯誤的機會，同時，也要承認自己被丈夫外遇所傷，面對內心的傷口，未來才有回歸正常生活的機會。

二、自我提升，增加魅力。

很多時候外遇的發生，和婚姻生活的平淡有很大的關係，其中妻子對老公是否還有魅力也是一個很重要的原因，適時地自我提升，增加魅力讓丈夫被二次吸引是很重要的，

自我提升也包括改變自己，改變不只是要改變你平時的穿著打扮，還要改變

你和丈夫之間固有的相處模式，改變兩人的溝通和交流方式，讓你的丈夫對你有新的認識，讓婚姻保有新鮮感，就不容易有第三者介入了。

三、適時運用親子關係，重建丈夫對家庭的責任。

對於大部分的男人來說，外遇是一種刺激！他並不會為了第三者而離婚，而且孩子通常也是男人心裡的軟肋，所以適時運用親子關係，積極讓丈夫頻繁參與家庭活動，加深丈夫對家裡的連結，讓他在家庭中多付出一點，增強他的責任感與離開家的成本。另外多數破鏡重圓的夫妻通常也因為孩子的關係開始有溝通，這無疑也是修復家庭創傷的方法之一。

四：放眼未來，培養共同的興趣愛好。

對於丈夫外遇，妻子往往要用很大的力氣來療癒自己內心創傷，首先一定要以

自己為中心，做好自己未來的規劃，想像什麼樣的生活才是自己喜歡的。

另外要和丈夫培養一些共同的興趣及愛好，為這段婚姻打好基礎，切忌在這個過程中不要以丈夫為中心，這樣只會讓他們覺得被束縛，讓自己成為不再只是他的妻子，更要成為他可以談心的好朋友，多傾聽、多理解他並適時支援他，他一定會感激你的。