徵信新聞

讓徵信社專家告訴你遭遇伴侶冷暴力，婚姻該何去何從 (示意圖)

在我們徵信社諮詢的案例裡，有越來越多的委託人和我們徵信社專員說到他們在婚姻生活中遭受的「冷暴力」！

「雖然家裡的窗戶都是開著的，但房內的空氣仍然像凝固了一樣，讓人喘不過氣來，我老公根本把我當空氣！」，黄太太向徵信社專員緩緩道出婚姻中的難處。

「我們剛結婚時感情都還很融洽，身邊所有人認為我們很匹配，直到我懷孕生完孩子沒幾年，我發現我老公和他已婚女同事有了精神外遇，被我發現後我老公求我不要離婚，在他的懇求下我原諒了他，但我們感情卻有了裂痕！他現在對我的態度時和之前有了180度的大轉變。」

「那他有些事讓妳覺得不對勁或類似冷暴力的行為嗎？」，負責此案的徵信社專員好奇地問著。

「他很少回家吃晚餐也很晚回家，回到家也很少和我和孩子有互動，我嘗試要和他溝通卻得不到他回應，最多就說好或不好！我也曾經問他為什麼怎麼這麼冷淡，他總是說他很累、不想說話、沒什麼好說的！一副拒人於千里之外的態度。然而這樣相敬如“冰”的日子也過好幾年，現在我們之間唯一的話題就是有關於小孩。」，說著說著黃太太忍不住落淚，在充滿冷暴力的婚姻裡，她總常會感到感覺到委屈，覺得無精打采、被丈夫的冷漠的態度控制，感情變得脆弱激動，心中上常常感覺到孤獨，以黃太太的案例來看，她的婚姻現在所遇到就是典型的「家庭冷暴力」。

在我們徵信社裡會把冷暴力分為「六不」，分別為：「不看、不聽、不問、不搭理、不關心、不回應」，這種用冷漠、輕視或疏遠的方式來拉開關係的行為就是一種隱性的暴力，長期處在婚姻中冷暴力裡的當事人很容易陷入憂鬱或自我貶低的狀態裡，冷暴力的殺傷力遠比我們想像的還大。

現實婚姻生活中，家庭冷暴力事件並不少見，根據本徵信社側面調查，將近七成離婚案件都存在家庭冷暴力，一個本應該是幸福溫暖的避風港卻演變成冷漠的牢籠。一般親密關係裡常見的冷暴力特徵包括：把彼此的溝通互動的降到最低；漠不關心，迴避兩人的接觸；冷嘲熱諷或言語中傷；沒有或敷衍兩人之間的性生活；對家事完全不負責任，逃避夫妻之間應有的家庭責任及義務

面對婚姻冷暴力，要如何打破這僵局呢？

第一， 真實面對自己，瞭解自己真正的需求。

在面對婚姻中的冷暴力前，一定先認識自己，先看清自己的需求、目標並瞭解自己真正想要的，然後再去創造、爭取。在婚姻中想要得到對方的尊重，必須先尊重自己，善待自己，如果連自己想要的幸福是什麼的都不知道的話，那怎樣期待伴侶給你幸福呢？

第二， 不要被對方的情緒影響。

不要因為對方而改變自己，這樣討好關係是無法長久的。一個真正快樂的人是能夠做自己的人，在親密關係當中能夠真正做自己，有自己的生活的人才不容易被對方影響，有自己的興趣和生活才有可能為彼此創造更多可能性，過於配合對方並不會讓婚姻生活更順遂，反而容易被對方情緒勒索，陷入冷暴力的圈套。

第三， 學會表達需要。

在親密關係中，一定學會真誠地表達自己的需求、感受，沒有任何評判也不要把自己的期望加諸在對方身上，唯有如此對方會覺得沒有壓力，才會願意把自己內心的感受分享給你，最美好的親密關係就是彼此幫助把對方內心最真實的樣子呈現出來。

第四， 尋求專業人士的幫助。

必要的話，我們會建議向專業人士求助，一起去找出冷暴力形成的原因，改善目前婚姻的僵局，如果真的走不下去了，好聚好散也是一種選擇。在婚姻中冷暴力中，其實沒有人是嬴家！唯有覺察冷暴力的存在，彼此包容才有機會拉近彼此的距離，找回愛的可能性。