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配偶外遇還想挽回嗎？讓徵信社專家教你怎麼做！/ 示意圖

「所以，我老公是真的外遇了！」委託人李太太坐在我們徵信社會客室看到著丈夫和一個妙齡女子親吻擁抱，最後兩人還一起開車到摩鐵開房的照片，忍不住痛哭失聲起來。

像李太太這樣被伴侶背叛的案例，在我們徵信社已經常態。

很多人在遭到背叛後都感到痛苦萬分，主要是因為大部分的人即無法下定決心離開也無法接受事實原諒對方。經常有委託人會問我們遇到伴侶外遇時該怎麼辦才好呢？要知道遇到背叛時，作為伴侶其實只有兩個選擇，一是離開，二是選擇原諒。提不起又放不下則是讓自己痛苦的來源。如果你還想挽回這段婚姻，首先要的做的是就是接受伴侶外遇的事實!我們知道這不很不容易，但唯有修復自己內心的創傷才有機會挽回這段破碎的婚姻，出現裂痕的兩人才有攜手向前的可能，那麼在挽回婚姻的過程會有誤區需要我們多注意的呢？接下來讓我們熟知男女感情的徵信社專家來為您一一分析。

 一. 心態崩潰消極

我們徵信社處理過的外遇調查裡，多數的委託人在遭遇伴侶外遇通常會讓人感到內心崩潰消極，通常委託人會變得敏感脆弱。得知另一半外遇的打擊讓他們失去了理智及正確的判斷力，此時的他們早已失去冷靜且容易衝動和感情用事。內心還不停地問對方為什麼要外遇﹖希望這只是誤會一場。

以我們徵信社多年的經驗，此時你再去追問他外遇的原因已於事無補，外遇的事實就擺在眼前是無法改變的，如果你選擇接受這段婚姻，卻又無法接受伴侶外遇背叛的事實，這種逃避的態度對事情的解決及關係的修復是沒有任何幫助，到頭來只會讓彼此更加受傷，加深對方的傷害。

挽回做法：照顧好自己的心情，積極調整心態

遇到伴侶外遇後，感到難過憤怒是人之常情，你可以對她表達你的不滿，但是一定不能有過度反應及暴力行為，記住！傷心痛苦是難免的但這只是暫時，整理好心情，打起精神積極尋找解決問題對關係的修復才有幫助，與其糾結他外遇的事實，不妨先想想接下來要怎麼做。

以我們徵信社的經驗，我們會建議被外遇的配偶一定要給自己內心創傷復原的時間。照顧好自己的心情，調整自己的態度才有機會從負面情緒中抽離出來，等到心態恢復之後才能冷靜重新看待伴侶之間的問題，積極尋找解決問題方法是修復婚姻的關鍵第一步。

二.疑神疑鬼，破壞雙方信任

外遇對婚姻最直接的傷害就是破壞雙方的信任關係，信任是維繫婚姻的重要因素，失去了信任，無疑是給你們的婚姻關係埋下無形的地雷。

 如果你決定接受伴侶的回歸，而對方也下定決心結束外遇關係，做好了回歸家庭的準備，就不要疑神疑鬼，懷疑東懷疑西！這樣不僅對對方造成了傷害，也讓自己處在痛苦之中。

挽回做法:雙方同心協力，重建信任關係

感情的修復需要雙方的共同努力，想重建信任關係，雙方一定要好好溝通配合，在對方同意的情況下，兩人的資訊透明化，給彼此安全感才能進行下一步行動。比方說你有查看他手機聊天訊息的權利或希望他能主動彙報行程等等。

信任關係的重建是需要雙方堅持不懈地努力。在這個過程中，隨著信任的加深，兩人關係的會越來越融洽。給對方充足的信任，讓他修復婚姻的過程感到輕鬆愉快，婚姻生活才會越來越和諧。

三.暫停冷暴力行為

有些人儘管表面上原諒外遇的伴侶，實際上卻用冷暴力來懲罰背叛的伴侶！這樣類的案例在我們徵信社也不少。你不和外遇的伴侶吵架卻也不聞不問，不願和他正面接觸只會給雙方帶來更嚴重的傷害。夫妻關係越來越疏遠，想要修復雙方感情也是只是天方夜潭。

挽回做法:增進情感交流，恢復感情基礎

伴侶外遇破壞了雙方感情，這是事實！但既然你選擇原諒就不要口是心非，

使用冷暴力就是錯誤的方式，這樣只會導致關係的惡化，雙方關係越來越疏遠。想要修復婚姻關係，增加情感交流的方式有很多種，比方說正面有效的溝通交流，不僅可以迅速解決情感矛盾，同時也是雙方交流情感的重要途徑。

通過內心之交流才能增進彼此了解，關係才會越來越緊密，通過一些軟性的活動，比方說共進晚餐或看看電影，增加雙方相處的時間，才能逐步修復婚姻關係。