徵信新聞

徵信社兩性婚姻報告：婚姻中的冷暴力是家庭暴力嗎？/示意圖

說到冷暴力，相信很多人都聽過，那究竟什麼是冷暴力呢？曾經我們徵信社在處理外遇抓姦時，委託人在抓姦現場痛罵自己妻子不守婦道，最後雙方在現場開始大吵，原本罵不還口的妻子在忍無可忍後，開始哭訴起自己在婚姻中遭受的冷暴力，並說起自己在生產過程中，痛得死去活來的時候，丈夫卻不見人影，之後還怒斥妻子太軟弱，還說醫院裡這麼多女人生孩子就她就最沒用，而且孩子出生後對很少幫忙妻子照顧小孩，這8樣的冷漠態度讓這位妻子很無助，無法在婚姻中獲得滿足才會向外尋求安慰。

先不說妻子的外遇行為，但以上丈夫的冷言冷語及對孩子不聞不問的行為，就是一種冷暴力，然後類似行為在親密關係中很常見。婚姻中的冷暴力就是一種精神虐待，是家庭暴力的一種。然而冷暴力到底有多傷人，遇到了要如何應對呢？今天我們就來談談婚姻中沒有外傷的暴力，冷暴力。

冷暴力，就是一種對關係有害的暴力行為

在親密關係，我們對家庭暴力的印象就是有傷口的肢體暴力，但還有一種暴力，就沒有傷口，非肢體暴力的冷暴力。

很多人認為「不和你說話、忽略你、輕視你、疏遠你」就是一種冷暴力，其實冷暴力還包括在婚姻關係中只顧自己卻忽視對方的需求，這也是冷暴力的一種表現，就像開頭我們徵信社的委託人，他就是忽視妻子的需求，沒有顧及她的感受，表面上是在妻子溝通，但他沒有真正看到妻子的付出及辛苦，然而這就是冷暴力。

冷暴力不像有立即傷口的肢體暴力，冷暴力的創傷就是美工刀一樣一點一滴地割在身上，傷口不會很痛，但就是特別難受，夫妻的感情也這麼一點一滴被消磨。

冷暴力是一種精神傷害

冷暴力不容易發現的原因是旁觀者很容易把冷暴力行為解讀為兩人之間單純的衝突或打情罵俏，事實上若不注意的話，這種暴力是有可能在精神上或肉體上毀掉一個人。

以我們徵信社為例，上述的委託人在婚姻中的冷言冷語，在外人看來好像沒那麼嚴重，但他們不知道的是他妻子當生產時，為了孩子的健康選擇不打麻藥。所以，他們之間並不是簡單的衝突而是丈夫的漠不關心的行為。在妻子生產時突然消失，爾後丈夫完全地不聞不問的行為，無疑是會給妻子帶來嚴重的心理陰影。

遭遇冷暴力的女人，很可能會覺得自己很糟糕，不值得被愛，進而陷入深深的自卑中，進而不斷地懷疑的自己的價值，這樣的婚姻不變質也難，相同地這樣的模式也適用在男人。

冷暴力就是一種信號，提醒夫妻的關係正在改變

前面說這麼多，那在婚姻中遇到冷暴力要怎麼處理呢？首先，我們一定要意識到這段感情已經和以前不一樣了。大多數人走進婚姻一定都是因為愛，所以一旦冷暴力出現後，我們就要意識到這段婚姻發生變化了。

冷暴力就一種信號，在提醒我們這段關係失衡了，要如何應對冷暴力就是要將失衡的婚姻重新獲得平衡，當開始這樣思考後就容易找到應對的方法。

打個比方，當我們懷疑對方是否還愛著自己時，其實背後是渴望對方的愛，那麼我們可以直接表達需求而不是一天到晚懷疑對方外遇，這樣就是改變；如果我們改變後能做都做了，對方依然如此，那麼我們下一步就開始為自己及時止損，不要讓自己持續處在這種被傷害的狀態裡，而是要敢於做決定，不能過度忍讓，要學會及時止損。

冷暴力的背後，往往藏著對親密關係最真實的渴望，如果是真心想改變的話時就要放下防禦，打開心胸去交流，哪怕是痛快地大吵一架也好，吵架代表著兩人還有連結和回應，而冷暴力卻只會讓彼此的傷害越來越大。